Før vi kan begynne vurderer jeg om du er en god match for min coaching. Dersom du er det, starter vi med en introduksjonssamtale på video via Zoom. Her blir jeg kjent med deg og din bakgrunn når det gjelder vekt, kosthold, helse og andre relevante forhold. Jeg forsøker også å avdekke om det finnes konkrete opplevelser i livet ditt som har påvirket underbevisstheten din negativt i forhold til vekten din. Nesten alle opplever her en ekte aha-opplevelse de aldri hadde forventet.

Deretter lager jeg en plan for deg og din prosess, som jeg deler med deg i grove trekk. Vi går raskt i gang med noen enkle øvelser som introduserer deg for metoden og viser hvilken effekt den kan ha.

Jeg følger deg opp jevnlig, og du kan kontakte meg via SMS eller e-post når som helst med spørsmål. Vi har faste videosamtaler underveis i prosessen, og bygger gradvis på med nye metoder og kunnskap etter hvert som fremgangen viser seg. Målet er at du ved endt coaching enten har nådd målet ditt, eller er godt på vei og i stand til å klare deg på egen hånd uten min hjelp.

Metodene jeg bruker er universelle og har gitt svært gode resultater for kundene mine, uavhengig av alder og kjønn.

Jeg har likevel valgt å rette coachingen min hovedsakelig mot kvinner mellom 30 og 50 år, ofte mødre som samtidig kjemper med vekt, energi, tidsklemma og en familie som krever sitt. Denne gruppen viser seg ofte å være svært motiverte og gjennomfører øvelsene og instruksjonene mine på en måte som gir imponerende resultater. Det gjør også arbeidet mitt ekstra givende.

Når det er sagt, betyr ikke det at jeg avviser andre som ønsker hjelp. Jeg er imidlertid mer kritisk til å ta inn kunder utenfor denne målgruppen, og krever da en grundig vurderingssamtale i forkant.

Ønsker du en slik samtale, kan du enkelt ta kontakt via knappen under.